Workbook

Bin ich perfektionistisch?

Finde heraus, ob hinter deinem Aufschieben, Grübeln und Nicht-fertig-Werden vielleicht mehr steckt als „ich muss mich einfach besser organisieren“.

Vielleicht bist du großartig im Lernen, Planen und Recherchieren.

Vielleicht hast du viele Ideen, hohe Ansprüche und ziemlich genaue Vorstellungen davon, wie etwas am Ende aussehen soll.

Und vielleicht sitzt du trotzdem viel zu lange an Aufgaben, schiebst wichtige Dinge auf, zweifelst Entscheidungen wieder und wieder an oder wartest auf den Moment, in dem du dich endlich bereit genug fühlst.

Klingt bekannt?

Dann könnte Perfektionismus bei dir mehr mitmischen, als du bisher dachtest.

Im Workbook findest du heraus:

in welchen Bereichen Perfektionismus bei dir besonders aktiv ist
welche Muster dich ausbremsen — zum Beispiel Aufschieben, Kontrollieren, Überarbeiten, Vermeiden oder Nicht-aufhören-Können
warum hohe Ansprüche nicht das Problem sind
wo du ansetzen kannst, ohne dich direkt komplett neu erfinden zu müssen

Du bekommst das Workbook per E-Mail und erhältst außerdem meinen Newsletter mit Impulsen rund um Perfektionismus, Selbstzweifel, Umsetzung und gesundes Arbeiten. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.

Ich bin Katrin, Psychologin und Coach für perfektionistische Gründerinnen und selbstständige Frauen. Ich helfe dir, hohe Ansprüche nicht abzuschaffen, sondern so mit ihnen umzugehen, dass du wieder klarer, ruhiger und wirksamer arbeiten kannst.